| القيم الغذائية بيض | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 30 غرام |
| السعرات الحرارية | 34 سعر حراري |
| الدهون | 2 غم |
| الكوليسترول | 88 ملغم |
| الصوديوم | 65 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 1 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 1 غم |
| البروتين | 4 غم |
| البوتاسيوم | 41 ملغم |
| الفسفور | 51 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |