| القيم الغذائية الارز الابيض (حبة طويلة) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 185 غرام |
| السعرات الحرارية | 675 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 9 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 148 غم |
| الالياف | 2 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 146 غم |
| البروتين | 13 غم |
| البوتاسيوم | 213 ملغم |
| الفسفور | 213 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | لا |