القيم الغذائية فريكة (حنطة خضراء) حبوب كاملة | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 180 غرام |
السعرات الحرارية | 640 سعر حراري |
الدهون | 4 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 0 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 128 غم |
الالياف | 28 غم |
كربوهيدرات صافيه | 100 غم |
البروتين | 24 غم |
البوتاسيوم | 148 ملغم |
الفسفور | 118 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | نعم |