| القيم الغذائية كينوا | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 170 غرام |
| السعرات الحرارية | 626 سعر حراري |
| الدهون | 10 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 9 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 109 غم |
| الالياف | 12 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 97 غم |
| البروتين | 24 غم |
| البوتاسيوم | 957 ملغم |
| الفسفور | 777 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |