| القيم الغذائية بذور كراوية | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 7 غرام |
| السعرات الحرارية | 22 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 1 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 3 غم |
| الالياف | 3 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 0 غم |
| البروتين | 1 غم |
| البوتاسيوم | 91 ملغم |
| الفسفور | 38 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |