| القيم الغذائية جبنة الريكوتا كاملة الدسم | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 30 غرام |
| السعرات الحرارية | 45 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 15 ملغم |
| الصوديوم | 33 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 2 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 2 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 66 ملغم |
| الفسفور | 46 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |