القيم الغذائية بطاطا (حبة متوسطة) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 70 غرام |
السعرات الحرارية | 130 سعر حراري |
الدهون | 7 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 217 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 16 غم |
الالياف | 2 غم |
كربوهيدرات صافيه | 14 غم |
البروتين | 2 غم |
البوتاسيوم | 304 ملغم |
الفسفور | 36 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | لا |