| القيم الغذائية جبنة شيدر كاملة الدسم | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 21 غرام |
| السعرات الحرارية | 85 سعر حراري |
| الدهون | 7 غم |
| الكوليسترول | 21 ملغم |
| الصوديوم | 137 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 1 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 1 غم |
| البروتين | 5 غم |
| البوتاسيوم | 17 ملغم |
| الفسفور | 96 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |