| القيم الغذائية سمك الهلبوت | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 30 غرام |
| السعرات الحرارية | 34 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 23 ملغم |
| الصوديوم | 26 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 0 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 0 غم |
| البروتين | 7 غم |
| البوتاسيوم | 150 ملغم |
| الفسفور | 83 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |