القيم الغذائية بطاطا (حبة متوسطة) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 299 غرام |
السعرات الحرارية | 278 سعر حراري |
الدهون | 0 غم |
الكوليسترول | 0 ملغم |
الصوديوم | 30 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 63 غم |
الالياف | 7 غم |
كربوهيدرات صافيه | 56 غم |
البروتين | 7 غم |
البوتاسيوم | 1600 ملغم |
الفسفور | 209 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | لا |