القيم الغذائية بطاطا (حبة متوسطة) | |
القيم الغذائية للحصة | |
وزن الحصة | 250 غرام |
السعرات الحرارية | 282 سعر حراري |
الدهون | 10 غم |
الكوليسترول | 25 ملغم |
الصوديوم | 530 ملغم |
الكربوهيدرات الكلية | 44 غم |
الالياف | 3 غم |
كربوهيدرات صافيه | 41 غم |
البروتين | 5 غم |
البوتاسيوم | 825 ملغم |
الفسفور | 145 ملغم |
مناسب لمرضى السكري | لا |